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Rückbildungsgymnastik
28. Feb. 2018 - 11. Apr. 2018
18:30 - 19:30 Uhr
jeweils am Mittwoch (7 mal 1 Lektion)

Ort:
Restaurant Santé
Oberdorfstrasse 41
8853 Lachen
Preis:
Fr. 210.00
Organisator:
Spital Lachen AG
Kontakt:
055 451 30 03
E-Mail:
sekretariat.direktion@spital-lachen.ch
Anmeldung:
https://www.spital-lachen.ch/kliniken-und-institute/frauenklinik/kursangebot-frauenklinik/rueckbildungsgymnastik/
Website:
http://www.spital-lachen.ch


Wir empfehlen Ihnen, mit dem Kurs frühestens zwei bis drei Monate nach der Geburt zu beginnen.

Kursinhalt:

  • Kennenlernen des eigenen Beckenbodens
  • Wahrnehmen, Kräftigen und Stärken des Beckenbodens
  • Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Integration der Übungen in den Berufsalltag
  • Zeit für Gespräche und Erfahrungsaustausch

Schwangerschaft


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