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Qi Gong - Schnupperlektion
26. Jan. 2018
15:15 - 16:15 Uhr

Ort:
Creativ-Center, 2. Stock
Bahnhofplatz 3
8853 Lachen
Organisator:
Pro Senectute Ausserschwyz
Kontakt:
055 442 65 55
E-Mail:
lachen@sz.pro-senectute.ch
Anmeldung:
Pro Senectute
Website:
http://www.sz.pro-senectute.ch


Dieser sanfte Übungsweg hilft Körper und Geist zu stärken und sie für ein vitales Leben gesund zu erhalten. Über langsam ausgeführte, fliessende Bewegungen erfahren wir die massierende Wirkung auf die inneren Organe und die Atemorgane. Durch das regelmässige Üben können Störungen im Körper gelöst werden, unsere geistige Gesundheit wird gefördert, und wir lernen ruhig zu atmen. Die Bewegungsabläufe sind für alle Altersgruppen geeignet und können alleine oder auch mit andern ausgeführt werden.


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